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- 運動不足・体が硬い・体力に自信がない…そんな方にもオススメ!経、ヨガデビューを応援します!!
- 女性に冷えやすい方、熱を作り出す筋肉が少ないことや体の表面温度が低いことなどが原因。ホットヨガでしなやかな筋肉をつくり、血行と代謝を促進して冷えを改善
- ヨガポーズで全身の筋肉を使って、バランスのいい美しいカラダへ!
- 筋肉は、動かさないとどんどん血流が悪くなり、凝りが溜まってしまいます。
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